O QUE É?
Por que é que acordaste hoje de manhã?
Por que te deste ao trabalho de te levantar da cama hoje?
Pensa a respeito disso por um instante…
A cada dia, ao acordarmos, deparamo-nos com o mesmo desafio universal: superar o habitual ‘piloto automático’ e uma mente ansiosa, demasiado barulhenta, exausta e pouco enraizada. Corremos, um dia atrás do outro, sem encontrar um contentamento real na nossa rotina, sem ter tempo para desfrutar das nossas relações, sem nos realizarmos como indivíduos. Sentimo-nos desconectados, confusos ou vazios; sem energia nem tempo para respirar fundo; sem saber o sentido das nossas escolhas e com a sensação de que, quanto mais o tempo passa, mais habituados ficamos a uma vida morna.
Robin Sharma diz que uma das coisas mais tristes na vida é chegar ao fim e olhar para trás com remorso, sabendo que poderíamos ter sido, feito e tido muito mais.
Não deixes que isso te aconteça. Transforma o modo como te relacionas com a vida, aprendendo a reconectar-te com a beleza do aqui e do agora, reconhecendo cada bênção diária e desfrutando de cada momento com satisfação e preenchimento.
O AMANHE.SER É PARA TODOS OS QUE:
» Se sentem exaustos de viver a vida como se fosse uma corrida de obstáculos, um sacrifício ou um aborrecimento;
» Estão desconectados ou alienados, de si e da vida, vivendo permanentemente em ‘piloto automático’;
» Não conseguem sentir contentamento e alegria autêntica no seu dia-a-dia;
» Sentem que vivem presos a uma mente ansiosa ou ruminante e desconectados do poder do coração;
» Não conseguem parar ou relaxar (ou se o fazem, não conseguem de facto ‘desligar’ das preocupações);
» Sentem um vazio, angústia ou desconexão da sua espiritualidade;
» São muito exigentes e críticos consigo e com os outros;
» Sentem falta de motivação, propósito e frustração com a vida em geral;
» Não sabem parar, relaxar nem desfrutar da própria rotina.
O QUE É E O QUE VAIS RECEBER?
O AmanheSer é um Plano de 21 dias de autoconhecimento com 21 práticas de Heartfulness para quem precisa (urgentemente) desacelerar, reanimar a sua alma e reconectar-se com o poder do seu coração. Esta é uma viagem profunda à essência da vida, onde vais redescobrir o verdadeiro prazer de estares no aqui e agora, mudando a tua forma de sentir e te relacionares com a vida!
» 21 LIÇÕES DE HEARTFULNESS: ao longo de 21 dias, receberás 21 exercícios em formato áudio para despertares para a alegria de viver o teu momento presente (seja ele qual for). Aqui, aprenderás a usar as 4 principais ferramentas de uma vida de coração aberto: (1) relaxar, (2) meditar, (3) limpar e (4) conectar. Descobrirás que a felicidade está sempre disponível e saberás, a cada dia, onde encontrá-la.
A maioria das práticas é feita pela manhã. Eben Pagan, diz que “o primeiro ritual que fazes no teu dia é o ritual com maior alavancagem, de longe, já que ele tem o efeito de configurar a tua mente e de configurar o teu contexto, para o resto do teu dia”. No entanto, poderás escolher como viver esta viagem da forma que te fizer mais sentido e nos horários que te forem mais propícios.
» WORKBOOK: receberás um livro digital com exercícios extra, onde encontras práticas para: te conectares contigo mesma(o); descansar e desligar; proteger-te de ambientes tóxicos; desarmar a solidão; acalmar a tristeza; gerir a raiva e as frustrações; te sentires mais livre e forte; te inspirares; te reconectares com o mundo.
» 5 PRÁTICAS DE CURA PELA RESPIRAÇÃO: um programa com 5 áudios exclusivos onde aprendes técnicas de respiração simples e naturais para ficares mais calmo, superares o stress, focares a tua mente e aumentares a tua energia.
COMO FUNCIONA?
Quando te inscreveres no Plano, irás receber um email para confirmares a tua compra.
Ao longo de 21 dias, receberás acesso aos áudios, workbook e meditações complementares. No entanto, poderás executar o Plano ao teu ritmo, quando, onde e da forma que quiseres.
No final, terás ainda acesso a um espaço para 'Perguntas e Respostas', para receberes orientações minhas que te ajudarão a continuar a tua Jornada Individual.
O QUE VAIS ALCANÇAR?
Este Plano é um verdadeiro convite para acordares (…literalmente falando), iluminando de novo a tua vida, dando-te motivos para a quereres viver profundamente e caminhos para saberes como fazê-lo.
Este é um convite para amanheceres de dentro para fora, para que não chegues ao fim da vida e percebas que perdeste isso (que perdeste tudo…), porque estavas sempre noutro lugar ou momento, preso dentro da tua mente ou distante de ti.
VALOR
45€ (iva incluído)
